Kognitionsdryck

Vad är en kognitionsdryck?

En kognitionsdryck är en funktionell dryck utvecklad för situationer där koncentration, mental energi och kognitiv prestation är avgörande. Kategorin kombinerar drag från traditionella energidrycker med ingredienser som förekommer inom nutrition, kognitionsforskning och nootropics.

Kognition omfattar de mentala processer som används när information uppmärksammas, bearbetas, lagras och används, till exempel förmågan att koncentrera sig på en uppgift, hålla information aktiv i arbetsminnet och bibehålla skärpa under långvarigt arbete.

PHALANX Formula 48 är en kognitiv energidryck i pulverform som innehåller koffein tillsammans med citikolin, L-tyrosin, kreatinmonohydrat, Lion's Mane, L-teanin samt vitamin B6 och B12.

Kognitiv energidryck och traditionell energidryck

Energidrycker har länge förknippats med koffein och stimulans, en komponent som fortfarande används brett i produkter avsedda för studier, arbete och andra situationer som kräver vakenhet.

En kognitiv energidryck bygger på fler komponenter än ren koffeinstimulans, ofta kopplade till kognitiv funktion, nervsystemets normala funktion och mental prestationsförmåga.

PHALANX Formula 48 innehåller 200 mg koffein per dagsdos, i kombination med citikolin, L-tyrosin, kreatin och L-teanin.

Formulan innehåller även vitamin B6 och vitamin B12, som bidrar till nervsystemets normala funktion, normal psykologisk funktion och normal energiomsättning.

Fokusdryck för studier och mentalt krävande arbete

Begrepp som fokusdryck, energidryck för fokus och dryck för koncentration används ofta av personer som söker produkter för situationer där den kognitiva belastningen är hög.

Det kan handla om flera timmars studier inför en tentamen, komplex problemlösning eller analytiskt arbete som kräver bibehållen uppmärksamhet under lång tid.

PHALANX Formula 48 riktar sig till personer vars arbete eller studier ställer höga krav på koncentration och mental uthållighet, till exempel inom universitetsstudier, programmering, tekniskt arbete, finansiell analys och schack.

Formula 48 skiljer sig därmed från produkter som i första hand är utvecklade för fysisk träning: kognition är produktens huvudsakliga inriktning.

Pulverformatet gör att produkten blandas med vatten inför användning. En förpackning innehåller 30 dagsdoser med samma definierade sammansättning.

En formula med definierade doser

En funktionell ingrediens får sin praktiska betydelse först när den faktiska doseringen är känd. Två produkter kan innehålla samma ingrediens i mycket olika mängd.

Formula 48 anger doserna öppet för samtliga ingredienser.

Varje dagsdos innehåller 5 000 mg kreatinmonohydrat och 1 500 mg L-tyrosin. Formulan innehåller dessutom 400 mg citikolin, 300 mg Lion's Mane-extrakt, 100 mg L-teanin och 200 mg koffein. Vitamin B6 och vitamin B12 ingår också.

Citikolin är en källa till kolin och har studerats inom hjärnans biokemi och kognition. Kolin är bland annat relevant för bildningen av acetylkolin och förekommer som komponent i fosfolipider i cellmembran.

L-tyrosin är en aminosyra som fungerar som förstadium i syntesen av katekolaminer och har studerats inom kognitiv prestation under olika former av belastning.

Kreatinmonohydrat förknippas främst med fysisk prestationsförmåga, men spelar även en roll i kroppens system för snabb energiomsättning. Hjärnan är en energikrävande vävnad, och kreatin har därför även studerats inom kognition och cerebral energimetabolism.

L-teanin är en aminosyra som naturligt förekommer i te och ofta studeras tillsammans med koffein i forskning om uppmärksamhet och mental prestation.

Lion's Mane, även kallad igelkottstaggsvamp, är en svamp som under senare år fått växande vetenskapligt intresse inom forskning om nervsystemet och kognition.

PHALANX redovisar varje komponent individuellt, vilket gör det möjligt att jämföra Formula 48 med andra produkter i kategorierna fokusdryck, nootropics och energidryck.

Varför dosering och transparens är viktigt

Marknaden för funktionella drycker och kosttillskott innehåller många produkter där ingredienser presenteras som en del av produktens huvudsakliga budskap. För en konsument som vill förstå en formula är det nödvändigt att även känna till mängden av varje ingrediens.

Ett ämne kan förekomma i mycket olika doser mellan två produkter trots att båda använder samma ingrediensnamn i sin marknadsföring.

PHALANX har utvecklat Formula 48 med fullständig dosredovisning som grundprincip: varje ingrediens anges i milligram per dagsdos.

Detta är särskilt relevant inom området kognitionsdryck eftersom flera av ingredienserna förekommer inom vetenskaplig litteratur där dosering, studiedesign och användningsområde varierar.

För den som vill fördjupa sig ytterligare redovisas produktens ingredienser och bakomliggande forskning separat på PHALANX vetenskapssidor.

Kognitionsdryck som produktkategori

PHALANX använder begreppet kognitionsdryck för att beskriva produktens huvudsakliga inriktning: funktionella drycker utvecklade med mental prestation och kognition som användningsområde.

Närliggande benämningar är kognitiv energidryck, fokusdryck och nootropisk dryck. Dessa begrepp beskriver delvis överlappande produktkategorier med ett gemensamt fokus på mentalt arbete.

PHALANX Formula 48 är utvecklad utifrån denna inriktning: en energidryck för fokus, formulerad för studier och krävande arbete.

PHALANX Formula 48

Formula 48 är PHALANX första kognitionsdryck. Varje ingrediens anges med sin exakta dos.

Varje dagsdos har en fast sammansättning där mängderna redovisas öppet. Produkten är utvecklad för människor som regelbundet arbetar i miljöer där koncentration och mental kapacitet har stor betydelse.

PHALANX fortsätter att dokumentera den vetenskapliga bakgrunden till formulans ingredienser. Mer information om dosering, användning och sammansättning finns på produktsidan för Formula 48.

Kognitionsdryck är fortfarande en relativt ny produktkategori i Sverige. PHALANX redovisar varje ingrediens och dos öppet på produktsidan.